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건강신서 |
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[건강신서] 우울증 카운슬링 등
09/11/17 15:31
우울증 카운슬링
정상적인 우울감은 일시적으로 우울한 것으로 여기에는 뚜렷한 이유가 있고 시간이 지나면 평소처럼 좋아진다. 이에 비해 우울증은 특별한 이유가 없는데도 우울감이 심하고 오... |
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[건강한 인생] (건강신서) '건강의 시크릿 시리즈' 등
09/10/20 15:38
◆건강의 시크릿 시리즈=호주의 프레드릭 매티어스 알렉산더(1869~1955년)가 창시한 알렉산더 테크닉은 나쁜 자세와 습관,인식과 호흡이 심신건강에 얼마나 해로운지 일깨우고 앉기 · 숨쉬... |
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[건강신서] 내몸 젊게 만들기, 웰에이징, 보디빌딩 아나토미
09/06/15 15:31
요즘 주고받는 덕담 중 하나가 '9988234'다. 99세까지 팔팔하게 아프지 않고 지내다 2~3일 만에 숨을 거뒀으면 하는 바람을 담은 것이다. 실제로 건강관리를 잘하고 질병을 그때그때 치... |
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[건강한 인생] (건강신서) 부부사랑ㆍ내몸안의 숨겨진 비밀 해부학
09/06/01 15:54
부부사랑
인간 수명이 길어지면서 현대인에게 여전히 큰 과제로 남는 것이 고독과 스트레스다. 이를 극복하는 가장 좋은 방법 중 하나가 배우자나 연인과 함께하는 것이다.
활기찬 성생활은 ... |
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[건강신서] '늙지 않는 피부,젊어지는 피부' 등
09/05/06 08:15
□늙지 않는 피부,젊어지는 피부
피부도 인체의 자연적인 노화의 영향을 받는다. 유전자에 예정된 노화 프로그램,살면서 발생하는 유해활성산소,자외선 등에 의해 피부는 늙는다. 서울대병원... |
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[건강신서] 송명근의 건강교과서 등
09/04/06 15:31
송명근의 건강교과서
과음은 고혈압 뇌졸중 외에도 확장성심근증과 부정맥을 일으키는 주범이다. 확장성심근증은 심장근육이 늘어지고 활기를 잃는 병으로 일찍 발견해 술을 끊으면 회복이 가능하... |
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[건강선서] '건강기사 제대로 읽는 법' 등
09/03/18 15:29
◆건강기사 제대로 읽는 법
의사 출신 현직 의학전문기자가 의학 관련 보도의 허구성을 꼬집었다. 예컨대 망막질환이 최근 9년 새 80% 이상 늘었다는 보도는 유명 특정 안과에 해당하는 것이지... |
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[건강한 인생] '천식 이겨내기' 등
09/02/19 15:31
□천식 이겨내기
천식은 집먼지진드기 같은 알레르기 물질에 의해서만 발생하는 게 아니다. 흡연 공해 스트레스 등도 원인이 된다. 그러나 기도를 자극해 호흡을 곤란케하는 알레르기 반응 양상... |
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[건강신서] '혈액의 모든 것'등
09/01/20 16:45
◆혈액의 모든 것
혈액이 제대로 흐르지 않으면 좋은 물과 공기,음식도 무용지물이다. 역으로 혈액순환만 잘 되면 거의 모든 질병을 예방할 수 있다. 저자는 정맥과 동맥을 연결하는 가교 ... |
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[건강신서] '세 살 감기 평생 건강 좌우한다' 등
09/01/05 15:59
□ 세 살 감기 평생 건강 좌우한다
기침 가래 콧물 미열 등이 있는 어린이 감기 환자에게 국내 병원 7곳에서는 2~10알의 항생제 해열제 진통제 항히스타민제 진해거담제 소화제 등을 투... |
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